Jdi na obsah Jdi na menu
 


Vítejte na webu SK Hranice U11

ZIMNÍ SOUSTŘEDĚNÍ 10. - 14.3.2021

LETNÍ SOUSTŘEDĚNÍ - V ŘEŠENÍ

 

Konec bodování. Papír s body doneste na první trénink, nebo zašlete na messanger trenéru Kročovi.

 

Týdenní plán 4.1. - 10.1.

2x týdně online cvičení

Po, Ut, St, Čt, Pá, So ZOOM 17-18h

(POZOR - V SOBOTU BUDE JIŽ OD 16:00)

2x týdně individuálně rychlostní trénink

Vzdálenost - 5-15metrů

Počet opakování - 20-25

Odpočinek -1:10

 

 

ODMĚNY (soutěž mezi hráči)
Kopačky dle vlastního výběru 1.místo
Balón dle výběru 2. - 5.místo
½ pizzy po tréninku 6. - 15.místo
ODMĚNY (soutěž proti trenérům)
Odměnu dostane ten, který porazí všechny trenéry. Naše body budeme zveřejňovat každý den na web.
Na zimním soustředění bude každé ráno obsloužen u snídaně jedním z trenérů
Tričko Těžkýma rosteš